Medicinsk BarnYoga - Självstudier
Instruktörsutbildning
En utbildning för dig som arbetar med barn inom skola, vård, eller annat samt dig som är förälder.
Här får du verktyg för mindre stress och bättre mående hos våra barn.
Om kursen
Barn och ungdomar är otroligt stressade idag. Med verktyg som andningsövningar, yoga, mindfulness och rörelseglädje till musik kan vi hjälpa dem att hantera motgångar och stress mycket bättre vilket ger dem bättre livskvalitet samt leder till minskad psykisk ohälsa.
I denna självstudie kurs får du tillgång till olika delar med videos och hänvisningar till kompendiet för fördjupning samt ett några frågor efter varje del som du behöver svara på för att kunna gå vidare.
Du arbetar i din takt och hur det passar in i ditt liv. Du får tillgång till ett gruppforum i kursportalen där du kan ställa frågor till andra deltagare eller din utbildare.
Vi finns med dig hela vägen och är bara ett meddelande bort.
Är det första kursen du går hos oss så får du får även en mindfulnesskurs på 10 veckor att göra för egen del i första hand och skriva ner reflektioner i ett google dokument som du får feedback på från Sanna kontinuerligt.
När du anmäler dig här på sidan så lämnar du din mail och får skapa ett login. Dessa uppgifter använder du sedan för att få tillgång till allt material som ingår i kursen.
Vi behöver börja med oss själva för att på bästa sätt kunna nå våra barn och unga.
V.I.P gruppen
När du väljer att göra instruktörsutbildningen som självstudier så ingår 1 år i vår V.I.P grupp ( värde 750:-)
V.I.P gruppen är ny och är framför allt till för gemenskap, att bolla utmaningar, ideér, få stöttning och även fördjupning av dina kunskaper.
Utbildare
Jag heter Sanna & jag är utbildningsansvarig för Medicinsk Barn & Ungdomsyoga.
Jag är leg.sjuksköterska & har arbetat med barn & ungdomar på barnsjukhus, som skolsköterska & på BUP.
Läs mer om mig HÄR!
Jag heter Linda & driver sedan 2017 Lindas Barnyoga.
Jag har arbetat med barnyogan på bl.a bibliotek, kursverksamhet (3-16 år), i skola (fritids) & yogaläger.
Läs mer om mig HÄR!
Innehåll:
Kompendium (du kan läsa online eller ladda ner & skriva ut)
- Teori (pdf)
- Övningar (pdf)
Presentation (videos)
- Information om uppgifter
- Presentation av utbildare
- Vad är Yoga & vad är Medicinskyoga?
- Att tänka på & upplägg av yogapass
Andning ( videos)
- Andningens fysiologi
- Långa djupa andetag
- Andningsövningar
Stressens fysiologi & autonoma nervsystemet (videos)
- Autonoma nervsystemet & dess relation till stress
- Stress hos barn idag
Chakran & Barnsutveckling (videos)
- Barns utveckling & chakrasystemet
- Bonus om chakrasystemet för den som vill veta mer
Meditation (videos)
- Introduktion till meditation
- Mantrameditation
- Mindfulnessmeditation
- Guidade meditationer
3-7 år (videos)
- Yoga med barn i dessa åldrar
- Exempel på yogasagor för dessa åldrar
7-11 år (videos)
- Yoga med barn i dessa åldrar
- Yoga i klassrum
Basövningar från MediYoga ( videos)
(inkl exempel hur dessa kan användas i yogasagor)
Psykisk ohälsa hos barn (video)
- Sömn
- Oro/ångest, nedstämdhet/ depression
- Stress
Yoga med barn med diagnoser (video)
- Hjärnan hos barn med NPF
- Att tänka på
Mindfulness (video)
- Introduktion till mindfulness
- Mindfulness med barn
Instruktörsrollen (video)
- Utbildade instruktörer från olika verksamheter delar med sig
Rörelseglädje till musik (video)
- Varför rörelseglädje till musik?
- Exempel för olika åldrar
Exempel på övningar & lekar (video)
- Parövningar
- Yogalekar
- Solhälsningar stående & sittande
Studier & forskning
Förkunskaper
Det enda du behöver ha är ett brinnande intresse för att stötta barn & unga till bättre mående! ❤︎
Pris
Du kan dela upp betalningen på 6 månader och betalar då 1000:-/månad,
du väljer hur du vill betala när du klickar på knappen nedan.
