Mindfulnesskurs

Fördjupa dina kunskaper om dig själv och hitta de verktyg som fungerar för dig.

Allt börjar med dig!

Innehåll:

Introduktion
1 Lektion
- Del 1
  Start
Del 2/ Vecka 2
2 Lektioner
- Tankar & Reflektioner
  Start
- Kroppsscanning
  Start
Del 3/Vecka 3
2 Lektioner
- Tankar & Reflektioner
  Start
- Andningsankaret
  Start
Del 4 / Vecka 4
1 Lektion
- Tankar & Reflektioner
  Start
Del 5/ Vecka 5
1 Lektion
- Tankar & Reflektioner
  Start
Del 6/ Vecka 6
2 Lektioner
- Tankar & Reflektioner
  Start
- Grundläggande andningsmeditation ( växelvis andning)
  Start
Del 7/ Vecka 7
1 Lektion
- Tankar & Reflektioner
  Start
Del 8/ Vecka 8
2 Lektioner
- Tankar & Reflektioner
  Start
- Kärleksfull vänlighet
  Start
Del 9/ Vecka 9
1 Lektion
- Tankar & Reflektioner
  Start
Del 10/ Vecka 10
1 Lektion
- Tankar & Reflektioner
  Start

Sanna Lohm

John Smith

Developer

Highly Recommended Course. Easy to Understand, Informative, Very Well Organized. The Course is Full of Practical and Valuable for Anyone who wants to Enhance their Skills. Really Enjoyed it. Thank you!!

Course Pricing

Mindfulnesskurs
1900 SEK

Kurs för deltagare av instruktörsutbildning i Medicinsk Barn & Ungdomsyoga
KÖP NU