I bloggen hittar du reflektioner, tips & konkreta verktyg för barn & ungdomars välmående.
Jag delar också min resa, erfarenheter & forskningskopplingar kring yoga, mindfulness, kreativitet, rörelseglädje & musik – allt för att ge dig inspiration att möta barn & ungdomar där de är men också för att ta hand om dig själv.
Ungdomsåren är en tid av både utmaningar och möjligheter. I inlägget delar jag varför kreativitet och musik kan vara så viktiga verktyg för ungdoma ...